Este batido es rico en proteínas, ayudando a reparar y construir músculo, especialmente útil si lo consumes después de hacer ejercicio. Las espinacas aportan una dosis de hierro, fibra, vitaminas A, C, y K, y antioxidantes, mientras que el aguacate ofrece grasas saludables que promueven la saciedad y la salud del corazón. La mantequilla de almendras añade proteínas adicionales y grasas, así como un sabor delicioso.
Empieza tu día con este Batido de Proteínas de Chocolate con Mantequilla de Almendras y Espinacas, una forma deliciosa y nutritiva de adherirte a tu dieta keto, garantizando satisfacción y energía duradera.
Dale a tu mañana un delicioso giro con este Batido de Proteínas de Chocolate con Mantequilla de Almendras y Espinacas, diseñado especialmente para aquellos en una dieta keto. Este batido no solo satisface tus antojos de algo dulce y chocolatoso, sino que también te proporciona un potente impulso de energía y nutrientes esenciales para comenzar el día con el pie derecho.
Este batido combina la riqueza del chocolate con la cremosidad de la mantequilla de almendras y el poder nutritivo de las espinacas, creando una bebida tanto indulgente como saludable. Perfecto para los días ocupados o después de una mañana de entrenamiento, este batido es una forma conveniente y rápida de nutrir tu cuerpo mientras te mantienes en línea con tus metas keto.
1 taza de leche de almendras sin azúcar
2 cucharadas de mantequilla de almendras
2 cucharadas de polvo de proteína de chocolate bajo en carbohidratos
1 taza de espinacas frescas
1/2 aguacate, para añadir cremosidad
Edulcorante keto al gusto (por ejemplo, eritritol o stevia)
Hielo al gusto
En la jarra de una licuadora, combina la leche de almendras, la mantequilla de almendras, el polvo de proteína de chocolate, las espinacas, el aguacate y el edulcorante keto.
Añade hielo al gusto, dependiendo de qué tan frío y espeso prefieras tu batido.
Licúa a alta velocidad hasta que la mezcla esté suave y cremosa. Ajusta el edulcorante, si es necesario.
Sirve inmediatamente en vasos grandes, disfrutando de la rica textura y el profundo sabor a chocolate.
Este batido es rico en proteínas, ayudando a reparar y construir músculo, especialmente útil si lo consumes después de hacer ejercicio. Las espinacas aportan una dosis de hierro, fibra, vitaminas A, C, y K, y antioxidantes, mientras que el aguacate ofrece grasas saludables que promueven la saciedad y la salud del corazón. La mantequilla de almendras añade proteínas adicionales y grasas, así como un sabor delicioso.
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