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Descubre los fundamentos de la dieta keto con esta guía rápida. Aprende qué alimentos son permitidos y prueba una receta fácil para empezar tu transformación.
Para los veteranos de la dieta cetogénica que enfrentan un estancamiento o una falta de resultados, ajustar la ingesta calórica y modificar los niveles de actividad física pueden ser estrategias cruciales para reactivar el progreso.
