Cuando se trata de adoptar un estilo de vida cetogénico, comprender qué alimentos incorporar en tu dieta y cuáles evitar es fundamental. La dieta keto se centra en maximizar la ingesta de grasas saludables, moderar las proteínas y minimizar los carbohidratos.
Descubre una lista de superalimentos que potencian los beneficios de la dieta keto y aprende cómo incorporarlos en tus recetas diarias para maximizar tu salud y bienestar.
Descubre estrategias efectivas para aumentar tu ingesta de fibra mientras sigues en cetosis, con recomendaciones de alimentos y recetas keto-friendly.
