La dieta cetogénica es un enfoque popular para la pérdida de peso y la mejora de la salud, que consiste en consumir altas cantidades de grasas, moderadas de proteínas y muy bajas de carbohidratos. A pesar de sus beneficios, los principiantes a menudo enfrentan desafíos que pueden impedir su progreso.
Descubre cómo seguir la dieta keto mientras viajas con estos consejos prácticos y estrategias efectivas para mantenerte en cetosis fuera de casa.
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